KOTA TANGERANG – Bagi setiap muslim melaksanakan puasa di bulan Ramadhan adalah wajib. Alangkah sayangnya momentum satu tahun sekali ini terlewatkan. Namun bagaimana bagi seorang muslim yang ingin melaksanakan puasa namun terkendali penyakit diabetes?
Masing-masing penderita diabetes memiliki kondisi yang berbeda. Untuk menjalankan puasa, penderita diabetes perlu dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter bersangkutan, karena ada yang diperbolehkan dan tidak.
Namun tak perlu takut untuk menjalaninya, momen bulan berkah ini masih bisa diikuti oleh para penderita diabetes.
Dokter spesialis penyakit dalam RS Sari Asih Karawaci, Kota Tangerang, dr. Fandy Erlangga, Sp.PD, memberikan beberapa tips agar dapat menjalankan puasa Ramadhan ini dengan khusyu:
1. Penyesuain Nutrisi dan Aktivitas Fisik
Penyesuaian nutrisi ialah dimana 40 persen dikonsumsi di saat sahur dan 50 persen saat dibuka puasa.
Menurut dr. Fandy Erlangga, Sp.PD, sahur sangat penting jangan sampai tidak, karena baik dalam agama maupun medis sahur itu sangat penting. Namun Tentunya protein, lemak, dan karbohidrat harus disesuaikan, perbanyak cairan, kurang lebih 30-50 cc per kg berat badan.
