KOTA TANGERANG – Gigi berlubang disebabkan oleh bakteri dalam mulut yang secara alami berkembang biak dan membentuk plak. Hal ini timbul karena kebiasaan menyikat gigi yang tidak teratur dan juga akibat konsumsi gula berlebihan. Ada banyak bahaya yang mengintai jika tidak dicegah atau diatasi.
Dokter gigi RS Sari Asih Karawaci, drg. Astrid Diwiyacitra. C.I, menyebutkan, selain kebiasaan menyikat gigi yang teratur cara menyikat gigi yang benar juga perlu diperhatikan. Menyikat gigi dengan terburu-buru dapat menyebabkan sisa makanan tertinggal di dalam mulut dan jika kelamaan akan menyebabkan plak.
“Anak-anak atau bisa juga orang dewasa sering menyikat gigi terburu-buru karena harus pergi ke sekolah atau bekerja. Akibatnya, sikat gigi tidak menyentuh dengan baik sela-sela gigi hingga bagian sudut mulut,” tutur drg. Astrid.
Cara yang benar menyikat gigi dijelaskan drg. Astrid Diwiyacitra. C.I, ialah dengan menyesuaikan waktu diawali dengan gigi geraham melalui gerakan memutar selama kira-kira 20 detik untuk bagian atas. Kemudian dilanjutkan dengan gerakan ke atas dan ke bawah dari batas gusi hingga sisi atas selama kurang lebih juga 20 detik. Hal sama dilakukan untuk permukaan luar gigi maupun dalam agar sisa makanan tersapu semua.
“Ada aturan juga dalam menggosok gigi yang patut diperhatikan. Jadikan rutinitas, jangan terburu-buru, jangan menggosok terlalu keras, pilih sikat yang lembut, cukup dua kali sehari jangan lebih, dan ganti sikat gigi secara rutin,” ucapnya.
