Untuk mencegahnya, beberapa langkah pencegahan disarankan dapat diambil untuk mengurangi risiko terkena pneumonia berat, yaitu:
1. Vaksinasi: Ada vaksin yang dapat melindungi dari beberapa jenis pneumonia, seperti vaksin pneumokokus (pneumococcal) dan vaksin flu.
2. Kebersihan tangan: Mencuci tangan secara teratur sangat penting untuk mencegah penyebaran bakteri dan virus penyebab infeksi.
3. Berhenti merokok: Merokok merusak paru-paru dan meningkatkan risiko pneumonia serta berbagai penyakit pernapasan lainnya.
4. Perkuat sistem kekebalan tubuh: Menjaga perilahu hidup bersih sehat dengan makan makanan bergizi, berolahraga teratur, tidur cukup, dan mengelola stres dapat membantu memperkuat sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
Follow Berita infotangerang.co.id di Google News
(Mad/Rdk)
