Penyakit diabetes bukan hanya disebabkan oleh faktor keturunan, selain itu juga bisa disebabkan oleh pola atau kebiasaan hidup yang paling sering terjadi karena pola makan yang tidak sehat.
“Dari itu sebaiknya kita harus bisa menjaga pola hidup sehat, dengan cara mengkonsumsi makanan sehat, olah raga teratur, dan mengurangi makan-makanan yang mengandung pemanis buatan,” imbuhnya.
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok di masyarakat. Menurut sepesialis Gizi, dr Mulianah Daya, M.Gizi, Sp,GK, AIFO-K pemateri panduan gizi dan makanan bagi penderita diabetes, pemicu penyakit diabetes juga cukup banyak. Salah satunya yaitu karena pola hidup seseorang, termasuk juga dengan pola makannya.
“Sekarang ini diabetes melitus itu luar biasa secara prevalensinya, apalagi untuk anak-anak yang bahkan sampai 70 kali lipat dibandingkan nilai normal salah satu faktor resiko yang menyebabkan untuk diabetes melitus yaitu obesitas atau kegemukan,” tuturnya.
dr Mulianah Daya mengatakan, diabetes juga termasuk penyakit yang tidak boleh disepelekan. Penderita penyakit diabetes tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan.
“Termasuk snack. Mereka perlu selektif dalam memilihnya agar tidak menimbulkan masalah pada tubuhnya,” tuturnya.
Dia menyarankan untuk memulai gaya hidup sehat dengan menjaga pola makan, pola hidup terutama para penderita diabetes perlu menjaga masa otot.
“Diabetes perlu menjaga masa otot, salah satunya konsumsi protein yang cukup bukan berlebih bukan dikurangi. Konsumsi protein yang cukup baik dari lauk hewani maupun laut nabati,” jelasnya.
Untuk diketahui, event yang diadakan PT Bionic Natura bersama RS St. Carolus Summarecon Serpong tersebut dihadiri beberapa tamu undangan, salah satunya adalah penderita diabetes, ada juga beberapa rekanan dari PT Bionic Natura dan beberapa partisipan yang volunter memang mereka ingin menyaksikan walaupun dia bukan menderita.
Tujuannya acara itu sendiri adalah memberikan informasi-informasi seputar diabetes mengedukasi sejak dini agar pola hidup dan lifestyle masyarakat bisa menjadi lebih baik.
Follow Google News infotangerang.co.id
(Adi/Rdk)
